URDHVA DANDASANA
Posture inversée du bâton
Bienvenue au Centre de Yoga Obraze.
Centre de Yoga à Bordeaux, spécialisé dans le yoga Iyengar et
situé dans le quartier des Chartrons.
Posture inversée du bâton
Posture de l’arc vers le haut
Posture du Guerrier n°III
Un atelier pour partager un moment à deux, ne plus être celui qui instruit mais s’enrichir ensemble par l’exercice d’une pratique douce et apaisante.
Pourquoi attendre d’être adulte pour profiter des bienfaits du yoga ?
Gagner en souplesse, se relaxer, gagner en confiance, en concentration et en estime de soi, les bénéfices sont multiples.